Mulleininlehti

Mullein-tee — haudutettuna Verbascum thapsus -kasvin suurista, pehmeistä, samettisista lehdistä — on yksi arvostetuimmista hengitysteiden hyvinvointia tukevista teesistä länsimaisessa yrttiperinteessä. Sitä on käytetty Euroopassa ja Pohjois-Amerikan alkuperäiskansojen keskuudessa yli 2 000 vuoden ajan, ja mulleinin erityinen yhteys hengityselimiin on tehnyt siitä ensisijaisen yrtin keuhkojen hyvinvoinnille käytännössä kaikissa kulttuureissa, jotka ovat kohdanneet tämän kasvin.

Cherokee-kansa käytti mulleinia perustavanlaatuisena hengitysteiden yrtteinä sukupolvien ajan. Perinteiset eurooppalaiset yrttiläiset sisällyttivät sen farmakopeoihinsa vuosisatojen ajan ensisijaisena keuhkoyrttinä. 1800-luvun Amerikan eklektiset lääkärit käyttivät sitä laajasti. Nykyään, kun hengitysteiden hyvinvointiin liittyvät huolet ovat ennätyskorkealla, mulleinista on tullut yksi halutuimmista yrteistä luonnollisen hyvinvoinnin maailmassa — ja hyvästä syystä.

2 000 vuotta hengitysteiden perinnettä. Keuhkojen yrtti ylitse muiden.

Kuinka valmistaa mullein-teetä (kuivattu, leikattu ja seulottu lehti)

1. Kiehauta vesi ja anna sen asettua muutaman sekunnin ajan pois kiehumisesta.
2. Lisää 1–2 teelusikallista kuivattua mulleinia 8 unssin kuppia kohti (noin 1 ruokalusikallinen 2–3 kupin teekannua varten) teesiivilään tai suodattimeen.
3. Kaada kuuma vesi yrtin päälle, peitä ja anna hautua 10–15 minuuttia.
4. Siivilöi hyvin. Tämä vaihe on tärkeä. Mulleinin lehdessä on hienoja pieniä karvoja, joten siivilöi se hienon verkon, juustokankaan tai kahvinsuodattimen läpi, jotta yhtään nukkaa ei päädy kuppiisi.
5. Lisää hunajaa, agavea tai sitruunaa maun mukaan. Nauti lämpimänä, 1–3 kuppia päivässä hengitysteiden tukemiseksi.

Vinkki: säilytä kuivattu yrtti suljettuna viileässä ja kuivassa paikassa ja ravista sitä ennen annostelua.

Näitä väitteitä ei ole arvioitu FDA:n toimesta. Tämä tuote ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään mitään sairautta.