Bộ bài Hack Hệ Thần Kinh Của Bạn

Hệ thống thần kinh của bạn điều khiển mọi thứ — phản ứng căng thẳng, giấc ngủ, tiêu hóa, điều hòa cảm xúc, mức năng lượng. Khi hệ thống thần kinh bị rối loạn, không gì trong cơ thể bạn hoạt động đúng cách. Bộ bài này cung cấp cho bạn 52 công cụ thực tế dựa trên bằng chứng để thay đổi trạng thái hệ thần kinh của bạn trong thời gian thực.

Rút một lá bài khi bạn cảm thấy quá tải. Sử dụng nó như một thực hành hàng ngày. Chia sẻ nó với ai đó cần sự ổn định. Bộ bài Hack Your Nervous System kết nối khoảng cách giữa các phương pháp thực hành làm dịu cổ xưa — bài tập thở, vận động, tiếp xúc với lạnh, âm thanh — và khoa học hiện đại về hệ thần kinh.

52 công cụ. Mỗi lần một lá bài. Giành lại sự bình tĩnh của bạn.

Người bạn đồng hành hoàn hảo cho thực hành sức khỏe thảo mộc của bạn. Kết hợp với trà Lemon Balm, Passionflower, hoặc Valerian để có một quy trình phục hồi hệ thần kinh hoàn chỉnh.