มัลลีนลีฟ

ชามัลลีน — ชงจากใบขนาดใหญ่ นุ่มนวล กำมะหยี่ของ Verbascum thapsus — เป็นหนึ่งในชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพระบบทางเดินหายใจที่ได้รับการยกย่องมากที่สุดในประเพณีสมุนไพรตะวันตก ใช้กันทั่วยุโรปและอเมริกาเหนือพื้นเมืองมานานกว่า 2,000 ปี ความพิเศษของมัลลีนต่อระบบทางเดินหายใจทำให้มันเป็นสมุนไพรอันดับต้นๆ สำหรับสุขภาพปอดในแทบทุกวัฒนธรรมที่ได้รู้จักพืชชนิดนี้

ชาวเชอโรกีใช้มัลลีนเป็นสมุนไพรพื้นฐานสำหรับระบบทางเดินหายใจมาหลายชั่วอายุคน นักสมุนไพรยุโรปแบบดั้งเดิมรวมมันไว้ในตำรายาของพวกเขามานานหลายศตวรรษในฐานะสมุนไพรหลักสำหรับปอด แพทย์กลุ่ม Eclectic ในอเมริกาศตวรรษที่ 19 ใช้มันอย่างกว้างขวาง ทุกวันนี้ ด้วยความกังวลเรื่องสุขภาพระบบทางเดินหายใจที่สูงเป็นประวัติการณ์ มัลลีนจึงกลายเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดในโลกสุขภาพธรรมชาติ — และด้วยเหตุผลที่ดีมาก

ประเพณีระบบทางเดินหายใจ 2,000 ปี สมุนไพรสำหรับปอดเหนือสิ่งอื่นใด

วิธีชงชามัลลีน (ใบแห้งหั่นและร่อน)

1. ต้มน้ำให้เดือด แล้วพักไว้สองสามวินาทีหลังจากเดือด
2. ใส่มัลลีนแห้ง 1 ถึง 2 ช้อนชาต่อน้ำ 8 ออนซ์ (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะสำหรับหม้อขนาด 2 ถึง 3 ถ้วย) ลงในที่ชงชาหรือกระชอน
3. เทน้ำร้อนลงบนสมุนไพร ปิดฝา และแช่ไว้ 10 ถึง 15 นาที
4. กรองให้ดี ขั้นตอนนี้สำคัญ ใบมัลลีนมีขนเล็กๆ ละเอียด ดังนั้นกรองผ่านกระชอนตาถี่ ผ้าขาวบาง หรือกระดาษกรองกาแฟ เพื่อไม่ให้ขนเหล่านั้นลงไปในถ้วยของคุณ
5. เติมน้ำผึ้ง น้ำเชื่อมอากาเว หรือมะนาวตามชอบ ดื่มอุ่นๆ วันละ 1 ถึง 3 ถ้วยเพื่อสนับสนุนระบบทางเดินหายใจ

เคล็ดลับ: เก็บสมุนไพรแห้งในที่แห้งและเย็น ปิดผนึกให้มิดชิด และเขย่าก่อนตัก

ข้อความเหล่านี้ยังไม่ได้รับการประเมินโดย FDA ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย บำบัด รักษา หรือป้องกันโรคใดๆ